apple

5 أسباب للتوقف عن استخدام الهاتف الذكي في 2018 كتبت  سارة حسين على موقع العين يلمس الشخص العادي هاتفه الذكي أكثر من ألفي مرة في اليوم الواحد، برغم ما توصلت إليه الأبحاث والدراسات من أن استخدام الهواتف الذكية كثيرا يضر بصحتنا العقلية والنفسية أو البدنية. إذا كنت من هذا النوع من الأشخاص، فعليك الرجوع خطوة إلى الخلف، وإعادة التفكير في عادات استخدامك للهاتف. موقع "نت دكتور" البريطاني نشر قائمة تضم أبرز 5 أسباب تدفعك إلى التوقف عن إدمان استخدام الهاتف الذكي، أو ترشيد استخدامه على الأقل في العام الجديد 2018. 1- تحسين الإنتاجية تشير معظم الأبحاث إلى التأثير السلبي للهواتف الذكية على الإنتاجية. وتوصلت دراسة أجريت عام 2017 في جامعة تكساس إلى أن الهواتف الذكية تتسبب في استنزاف المخ، حيث تؤثر بشكل كبير على الذكاء والتركيز بمجرد كونها فقط على مكتب مستخدمها. فيما توصلت دراسة أخرى في جامعة كاليفورنيا إلى أن تنبيهات الهاتف الذكي تشتت الانتباه، ويتطلب الأمر نحو 23 دقيقة و15 ثانية لاستعادة التركيز مجددا، وهو ما يجعل الهواتف الذكية برغم أهميتها في حياتنا اليومية، مضرة جد...